女性のための防犯セレクトショップ -ウィズカレッジ- 女性が使える護身・防犯グッズの販売、お役立ち防犯女子サポート情報を発信中!

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ウィズの防犯女子入門講座

No,4防犯女子踏み出しました

防犯女子入門講座第4回1/2、引かれたら抵抗せず一歩踏出します。 防犯女子入門講座第4回2/2、両膝を曲げ重心を落とし大勢を整えます。
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ココがポイント

ウィズの防犯女子コラム④

前回の『押される場合』のポイントは、真向から相手の力を受けないようにすること、でしたね。
今回は『引かれる場合』での対処として、引き崩されないための姿勢について考えてみましょう。

スカイツリーでもなんでもそうですが、高さのあるものは土台となる部分よりも、上部は内側になるように作られていますよね。

建物の場合、基礎が地中に埋め込まれているため横からの強度も補強されてますが、私たちは、地面に小さい足の裏を2つ、のっけているだけで立っています。

のっけているだけなのに、何で簡単には倒れないのかといえば、当たり前なんですが動けるから倒れないんです。
その時どきに合わせた荷重分配を意識せず体がしてくれているわけですね。

でも、緊急時には焦りや緊張が自然な動きを邪魔するため、意識せずできた動作を自ら意識して制御する必要が出てきます。

意識して制御するとはいっても、部分的なものならともかく体全体を連動させるような複雑な動きは頭で考えてできるものでもないので、1つの行動に対して2つほどを意識した方が動きやすいです。
AT限定免許でもオートマ車のマニュアルモードなら全く問題ありませんよね。(ちょっと例えがあってないような気もしますが…)

今回は、引いてくるかその少し前のタイミングに合わせて

  1. 踏み出す(踏み込む)、
  2. 両膝を曲げる(身長を頭が半分下がる程度低くする)

の2つに絞った意識制御でした。


これは抵抗できる体勢を確保することを目的としたものです。

回避行動は1回で終わることはありませんが、その1回1回の行動は真剣勝負といえます。

練習の際には、すぐに次の動きに移れるか自分の体勢、姿勢を見直してみると効果的ですよ。



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店長紹介

防犯セレクトショップウィズカレッジ店長の三輪です。

「防犯をもっと女性に身近なものへ。」

はじめまして!
ウィズカレッジ店長の松本です。


女性の視点と、防犯装備士の視点で護身用品や防犯グッズなどをご紹介していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。


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